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接受素食,开始素食

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接受素食,开始素食

—Fleming

一份发表于2010年的《美国膳食指南》强调了素食与纯素食的好处。

美国农业部和卫生及公共服务部每5年发布的膳食指南是包括

学校膳食在内的所有联邦营养计划的蓝图。

最新的指南颂扬植物性饮食:素食饮食方式与良好的健康结果相关

──较低的肥胖水平、心血管疾病风险和总死亡率。

一些临床试验已证明了素食饮食方式可以降低血压。

该指南以两整页讲解素食和纯素食营养,

即如何在日常生活中进行健康素食。

其中,素食饮食可以包括乳制品和鸡蛋

但是纯素食应避免所有动物性食品

这使得纯素食者超重和患糖尿病的风险最低。

社会的发展,越来越关注素食带给人类的健康。

健康生活,健康发展,健康文明。

是我们当今发展的重点,当物质生活日益提高

人们开始追求物质生活的品质,那就是拥有一个良好,健康的体魄。

文明的社会,处处体现一个健康的发展循环。

素食创造了身体的良好循环

从一项项的研究中,素食得到了更多科学人士,以及学者的认可。

文明发展,其中包含了饮食的调整。

文明生活的今天,我们更加注重生活的素质,以及物质的健康。

素食,是一个时尚的话题,他在一层一层的揭示它的好处,以及有益

从膳食指南中也在强调,重视乳制品,而不重视其它更加健康的钙来源,

比如绿叶蔬菜和豆类。尽管有研究明确地显示从非乳制品食品中摄取钙的儿童的骨骼发育完全正常,

还有研究显示喝牛奶并不能防止老年人患与骨质疏松症相关的骨折。

我们的科学认识也在一步一步的更新

最新的研究成果,认可了植物性营养的重要。

接受素食,开始素食。

素食与新文明

2015-2-25 11:37