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素食与新养生 气脉通畅

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每个人都希望健康的活着,但不是每个人都能如愿以偿;每个人都对养生很感兴趣,但不是每个人都有正确的养生理念。

和许多人一样,我曾经认为荤素搭配最有利于养生,在30岁左右(随着当时经济条件好转)就不断加大肉类的摄入量,并且各种肉类都购买一些以追求营养平衡。效果很明显,体重迅速增加、头发日渐稀少!

这样“养生”坚持了七八年,我在理过头发后照镜子时,可以看清自己的头皮了,不过我可没要求理发师剃光头。

看起来这些年的“养生”理念有问题!

适逢那个时候开始流行“绿豆、茄子”养生之类的理论,我很快成为其支持者和践行者,还没有来得及产生有效效果,该理论因其倡导者被“调查”而被人们抛弃。

之后我就转向运动“养生”的行列。打乒乓球、跑步,坚持不懈,身体状况有所好转,但是头发的“覆盖率”仍然在悄悄下降。

直到2011年得遇明师,我开始认真修学佛法,戒酒食素,持诵经典。

不知不觉中,身心都发生了巨大的变化,心灵的变化不容易从外观上看出来,但是身体的变化还是很明显,体重下降了10公斤,恢复了20来岁时的体态,理完发再洗头时,发现头顶曾经失守的“阵地”又被乌黑柔顺的头发夺了回来。

再观察身边,发现很多年轻人早早出现了白头发,这说明很多人不懂得如何养生。

中医讲,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一,肾藏精生血液,营养毛发;第二,肾藏精生元气,激发促使毛发生长;第三,肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。

肝藏血,意思是说血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可导致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。

血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。

如果将人比做一棵树,气是树根,身体是树干和树叶。根深才能叶茂,气长才会命长。气,是人体的动力。

气为阳,血为阴,阴阳平衡是宇宙规律之一。

现在人们大量食用动物性制品,扰乱了人体的阴阳平衡,气机不顺,血脉不通,自然早生华发!

选择肉食则会使人情绪恶劣,气滞血瘀。导致疾病的垃圾主要来自于饮食。肉味厚重属阴,多食肉体内垃圾就多。凡有形之病“肿瘤、痘痘、痤疮、痔疮,增生、结石”越吃肉病越重。

科学界公认的事实,肉类含有许多对人体有害的毒素。这是因为情绪会操纵腺体,它们会刺激或停止腺体的分泌,甚至改变他们的化学组合。

当动物面临宰杀时,充满恐惧、愤怒、憎恨等恶劣情绪,这些情绪会刺激腺体产生过多的荷尔蒙和其他的化学物质,人吃了后会毒害人体组织,同时对食用者的心智也会连带的产生不良的影响。 

这些物质在体内产生作用时,由于身体的状况失调,连带的,情绪不稳,自然容易失控、暴燥,产生许多负面的情绪。除了生理上的影响外,动物被杀时的愤怒之气,亦会结集在当下,形成一个业力网 。 

吃的肉越多,结的杀业越重,在此杀气的磁场下,人的情绪自然不稳。所以有很多屠宰场,给人的感觉总是很不舒服,很不稳定的, 好像是另一战场的不同呈现。 

我们吃下的食物,除了会对身体造成影响外,对性格、情绪也有很大的作用。 同时,人的性格、情绪又会影响人的身体。人要想心平气和,气脉通畅,素食是最佳选择。

明代养生专书《寿世保元》中也说:善养生者养内,不善养生者养外,养内者以活脏腑,调顺血脉,使一身流行冲和,百病不作。养外者咨口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽,而酷烈之气,内浊脏腑,精神虚矣,安能保全太和

依照宇宙的客观规律办事,让自己时刻处在平和的状态,这是人生最好的状态,是尊重生命,尊重自己的最好状态。

您想成为真正的养生专家吗?请尝试素食!

(个人体悟 仅供参考)

20151019日  19:11

文章作者:Awake